Secrets of my heart

Совсем забыла рассказать о результатах диеты. Итак.

14 дней я выдержала. И ещё неделю употребяла 25 г углеводов.

Идеального веса я не достигла, но это лишь потому, что прекратила рановато.

Но (!!!) результаты есть! И даже они меня очень впечатлили. Первый раз от диеты я реально похудела. Сколько потеряла - сказать не могу. Но кг 5 как минимум. Думаю, даже больше.

И это я ещё спортом не занималась. Ништяковая диета)

Это так утомительно - ждать кого-то... И надеяться, надеяться, надеяться, что она вернётся...

Всё отлично. Не испытываю голода. Прекрасная диета в этом плане :) 

Единственное - мне кажется, что я не худею. Особенно живот. Какой был, такой и остался.

Голод уже ощущается не так яро, как в первые дни. 

Результаты, мне кажется, начинают появляться. Медленно, но верно худею. Килограмма 2-3, наверно, потеряла. Хочется большего. Продолжаем, посоны)

Что-то хреново мне сегодня. Слабость, головокружение. Но я не отступлю, не сдамся. Продолжаю дальше. Результатов не видно. Хотя может пару килограмм и скинула, просто я этого не замечаю. 

Я обожаю мясо, но даже мне тяжело держаться. Так и хочется чего-нибудь сладкого съесть.

Сегодня ощущения уже получше. Полуобмарочное состояние отсутствует. Никаких срывов. Осталось 11 дней. Больших результатов пока не наблюдается. Живот чуть-чуть стал меньше, но это оттого, что я ем маленькими порциями. Посмотрим что будет дальше.

А родители хомячят булочки, йогурты. Издеватели :)

Котята родились! Чёрт, счастье привалило. Я рада, конечно, но куда их девать теперь? 

Первый - пушистый, как Мартин, рыже-бело-чёрный. Второй - слишком тёмный какой-то. Третий - светло-рыжий. Ждём ещё) 

Вчера села на диету. Она заключается  в том, что можно есть мясо, белки в неограниченном количестве, а вот углеводы - всего 20 г. Можно меньше, но нельзя больше. Благодаря этому, начнут сжигаться свои жиры, накопленные в организме. Этот процесс называется кетозом. И что немаловажно (!) "уходит" именно жир,  а не вода! 

Так мне нужно продержаться 14 дней. Столько длится первая фаза. Потом, необходимо постепенно увеличивать количество потребляемых углеводов в рацион.

Итак, вчера был первый день моей диеты. Хочу сказать, что голод я ощущала, хоть эта диета и обещала, что его не будет. Весов у меня нет, поэтому все результаты будут лишь визуальными.

Сегодня второй день диеты. Утром кружилась голова, очень хотелось есть, но я держусь. Кстати, нужно пить оочень много воды, иначе могут возникнуть проблемы.

Меня просто больше нет.